A papaya bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása

A papaya egész évben elérhető és beszerezhető, finom, édes ízű és vajhoz hasonló állagú, körte alakú gyümölcs.

Általában 18 centi hosszú, a húsa rózsaszínes vagy sárgás narancssárga. A papaya sok olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek pozitív hatással vannak a bőrre, az egészségre és a hajra. Nem csak maga a gyümölcs, de a papaya más részei is hatékonyan felhasználhatóak. A papain például, amit papaya enzimként ismernek, segít a proteinek megemésztésében. A fából és a gyümölcsből először kivonják, majd étrend kiegészítőt készítenek belőle, vagy rágógumik fő hozzávalójaként használják fel.

A papaya eredetileg Közép-Amerikából származik, de a spanyol és portugál felfedezők vitték el más szubtrópusi területekre, ahonnan olyan helyekre jutott el, mint a Fülöp-szigetek, Afrika és India különböző részei. Ma a legnagyobb papayatermő országok a világon az USA, Mexikó és Puerto Rico. A papainon kívül a papaya gazdag olyan antioxidáns tápanyagokban, mint a karotinok, a C-vitamin és a flavonoidok; ezeken kívül B-vitaminokat, folsavat, pantoténsavat, káliumot, magnéziumot, és rostokat tartalmaz. A gyümölcs húsa alapvető hozzávaló több arckrémhez és samponhoz.

A papaya bőrre gyakorolt jótékony hatása:

A papaya, mivel sok jótékony hatású összetevőből épül fel, egészségessé és ragyogóvá teszi a bőrt.

1. Mivel gazdag A-vitamin és papain forrás, a gyümölcs segít az elhalt hámsejtek eltávolításában, valamint lebontja az inaktív proteineket.

2. A papayának alacsony a nátriumtartalma, ezért visszatartja a vizet, ami azt jelenti, a bőr hidratált marad.

3. A papaya több karotint tartalmaz más gyümölcsöknél, mint például az alma, a guava és az útilapu.

4. A nyers papayából készült finom krém arcon való használata 25 percig megszabadít a pattanásoktól és más szépséghibáktól is.

5. Mind a külső alkalmazástól, mind a fogyasztásától a bőr puha, ruganyos és sima lesz.

6. A papaya rendszeres fogyasztása vagy használata belülről erősíti meg a bőrt, így az hosszan tartóan fényes marad.

7. A pépes papayával kezelhetőek a fekélyek és a töredezett sarkak.

8. A papaya természetes bőrradír.

9. A papaya külső alkalmazásával a bőr elszíneződése is megszüntethető.

10. A papaya héjával nem csak az arc, de a lábak is fehérebbé tehetők.

11. A nyers papaya használatával a sömör is kezelhető. Egyszerűen dörzsölje be néhány szelet nyers papayával a sömör által érintett területeket, így csökkentheti a gyulladást.

12. A papaya megfiatalítja a bőrt, mivel csökkenti az arcon az öregedés jeleinek megjelenését.

Használata:

•    A papaya héjával kezelhetőek az öregedés jelei. A héjat dörzsölje az arcára a papaya elfogyasztása után. Hagyja fent 5 percig, majd mossa le hideg vízzel. A rendszeres használattal látható eredményeket érhet el. Az egyik legfontosabb anyaga, az alfa-oxilsav nagy mennyiségben található a papayában, és öregedésgátló hatásairól ismert, de ez az egyetlen ok, amiért a papaya savas gyümölcsnek nevezhető. Emiatt viszont ne használja a megadottnál hosszabb ideig, mivel az érzékeny bőrt kiszáríthatja és irritációt okozhat.
•    A papayával a sötét foltok is kezelhetőek. Tetszés szerint keverje össze a pépes papayát tejjel, majd vigye fel az arcára, így nem csak eltüntetheti a sötét foltokat és kiegyenlítheti a bőrszínét, de ebből kifolyólag a bőre szebb és ragyogóbb is lesz.
•    A hidratált bőrért keverjen össze papaya pépet mézzel, majd vigye fel az arcára.
•    A papayával a száraz bőr is hatékonyan kezelhető. Egyszerűen készítsen pépet egy kis darab papayából és keverje össze egy evőkanál tejszínnel. Vigye fel az arcára, hagyja fent 20 percig, majd mossa le.
•    Egy egyszerű módszer a bőr hidratálásához, ha papayát viszünk fel rá. Vegyen egy érett papayát, tisztítsa meg és turmixszal készítsen belőle finom krémet. Ezt vigye fel az arcára 15 percre, majd egy törülköző segítségével mossa le, és törülgesse szárazra az arcát.
•    A bőr feszesítéséért keverjen össze papaya pépet, mézet és rizslisztet, majd hetente háromszor vigye fel az arcára, és hagyja fent 20 percig.
•    A papayából hatékony bőrradír készíthető nyers papaya pépből, mézből, sóból és olívaolajból.
•    A bőr és az arcszín fakítása érdekében egyszerű arcpakolást készíthet az alábbi lépések szerint:

1.    Készítsen krémet egy papaya húsából.
2.    Adjon hozzá joghurtot, mézet, citromlevet és tojásfehérjét.
3.    Keverje össze a hozzávalókat, míg a keverék olyan sűrű nem lesz, hogy felvihető az arcra.
4.    Mossa meg az arcát, hogy megtisztítsa a szennyeződésektől.
5.    Vigye fel az arcpakolást és hagyja fent 15-20 percig.
6.    Langyos vízzel mossa le és törülgesse szárazra az arcát.

A papaya hajra gyakorolt jótékony hatása:

A kiváló bőrápolási tulajdonságain kívül a papaya a hajápolás során is jól használható. A hajápolási szakemberek szerint a papaya hajra gyakorolt jótékony hatása a gyümölcs rendszeres fogyasztása vagy használata által is elérhető. A papaya növeli a haj volumenét, mint táplálja a hajgyökereket. 

•    Mivel gazdag tápanyagokban, a papaya megelőzi a kopaszodást, mivel serkenti a haj növekedését és erősíti is a hajat.
•    A papayával kezelhető a korpa is.
•    Adja a papayát a napi étrendjéhez, hogy csökkentse a haj elvékonyodását. Habár nincs rá tudományos bizonyíték, sokan kipróbálták és hatékonynak találták a papayát, habár az eredmények egyénről egyénre változhatnak.
•    A papaya gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és enzimekben, amelyek biztonságos módon eltávolítják a hajban található koszt, zsírt és kémiai anyagokat.
•    A papaya levelének kivonatát kondicionálóként használják, mivel fényessé teszi a fakó és élettelen hajat.
•    A papaya hajpakolásként dússá, erőssé, fényessé és egészségessé teszi a hajat.

Használata:

Ezzel a hajpakolással haja dúsabb, erősebb és fényesebb lesz.

Hozzávalók:

•    1 csésze felkockázott érett papaya
•    1 csésze felkockázott érett banán
•    1 evőkanál melasz
•    1 evőkanál kókuszolaj
•    1 csésze joghurt

Elkészítése:

•    Jól keverje össze a hozzávalókat. Figyeljen rá, hogy ne maradjanak a keverékben nagyobb darabok.
•    Vigye fel a keveréket a nedves hajra.
•    Fedje le a haját egy zuhanysapkával.
•    Fél óráig hagyja fent.
•    Ezután csavarjon egy törülközőt a zuhanysapka köré, hogy meleget generáljon.
•    Hagyja fent fél óráig.
•    A megszokott módon mosson hajat.
•    Ha igazán lágy hajat szeretne, használhat kondicionálót is.

A papaya egészségre gyakorolt jótékony hatása:

A papaya nem csak a bőrre és a hajra van pozitív hatással. Számos kutatás bizonyította, hogy a papaya az egészségre is jótékony hatással van, nem csak egészségügyi problémák, de betegségek is kezelhetőek vele.

1. A papaya a magas vérnyomás ellenszere. Mivel gazdag káliumban, ezért ellenőrzés alatt tartja a vérnyomást és a mentális éberséget is serkenti.

2. A papaya a látást is javítja. Naponta három vagy több papaya fogyasztásával fenntartható a normális látás, illetve az idősebbeknél csökkenthető a látásvesztés.

3. A papaya serkenti a szervezet immunrendszerét. A gyümölcsben található béta-karotin ugyanis az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges.

4. A papaya megakadályozza a visszatérő fülfertőzések, a megfázás és az influenza kialakulását.

5. A papaya a szívbetegségek ellen is védelmet nyújt. Mivel gazdag tápanyagokban, ezért megakadályozza a koleszterin oxidációját, így megelőzi a szívrohamot és az agyvérzést is.

6. A papayával gyógyíthatók a külsődleges sebek, csak közvetlenül vigye fel a gyümölcs húsát a sebekre.

7. A papayával kezelhetőek a krónikus bőrfekélyek. Egyszerűen keverjen össze papayalevet egy kis vajjal, majd a keveréket vigye fel az érintett területre.

8. Azok számára, akik légúti megbetegedésektől szenvednek, mint amilyen a köhögés, hörghurut és légszomj, hatásos lehet a papaya, mivel kaucsuktejet tartalmaz, ami hatékony a légúti megbetegedések kezelésében. 

9. Habár a papaya íze édes, cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják.

10. A papaya a rák kialakulását is megelőzi, mivel a benne található rostok képesek megkötni a rákkeltő méreganyagokat a végbélben, így a végbélben található sejtek egészségesek maradnak.